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La parietaria appartiene alle piante officinali. Ha proprietà note fin dai tempi antichi contro i sintomi da raffreddamento, ma anche come rimedio naturale per eccellenza. Quali sono le caratteristiche di questa pianta e come sfruttarle? La risposta è in questo approfondimento dedicato.
Parietaria cos’è
La parietaria è una pianta usata in rimedi naturali, oli essenziali, tisane e infusi. Il grande successo di questa pianta dipende dal buon sapore che ha, nonostante il basso apporto di calorie. Alcuni la usano anche come verdura in caso di muchi, per via della sua azione espettorante.
Origini della parietaria
La parietaria appartiene alla famiglia delle Urticaceae. Si tratta di una pianta officinale, come mostra il nome scientifico Parietaria officinalis. La pianta sorge spontaneamente nei boschi italiani ed europei e ha un nome particolare per questo. I boscaioli la chiamano spaccapietra.
Parietaria funziona? A cosa serve?
La parietaria funziona per combattere i muchi. L’azione espettorante favorisce la guarigione del raffreddore più grave. La composizione ricca di flavonoidi e tannini aiuta a eliminare i radicali liberi. L’alta percentuale di flavonoidi la rende adatta anche come rimedio naturale per combattere l’ansia. In più la pianta è un toccasana contro i reumatismi ed ha un’azione detox molto interessante per rigenerare l’organismo. Funziona molto bene per combattere il sudore. Per questo, si usa nei deodoranti e il suo profumo delicato si usa in profumi per la persona e per l’ambiente.
Parietaria Proprietà
Quali sono le proprietà che rendono questa pianta tra le più note come piante officinali?
- Proprietà depurativa. La pianta ha un’azione detox molto potente, che rimuove le tossine che appesantiscono e causano gonfiore.
- Azione antiossidante. L’azione antiossidante permette di riequilibrare l’organismo, grazie anche ai tannini e ai flavonoidi nella pianta.
- Proprietà antidolorifica. Allevia il dolore causato da irritazioni e infiammazioni, come le ferite. Si prega di evitare in caso di allergie.
- Azione espettorante. Permette di eliminare i muchi grazie all’azione espettorante, riducendo così i tempi di guarigione da raffreddore e tosse.
Benefici Parietaria
La pianta agisce contro le infiammazioni del fegato. Infatti, è un toccasana per il buon funzionamento di fegato e reni grazie all’azione contro i calcoli renali. Protegge l’apparato urinario, prevenendo le cistiti. Quali sono gli altri benefici di questa pianta da sfruttare?
Stimola la diuresi
La pianta stimola la diuresi. I flavonoidi e il potassio che sono all’interno aiutano chi ha problemi di minzione. Per migliorare la dieta ed eliminare i liquidi in eccesso dall’organismo, è ottima.
Contro la tosse
Contro i malanni di stagione, come la tosse, la pianta calma l’irritazione della gola e allevia il dolore causato dall’infezione. Migliora anche l’azione dei bronchi, liberando i polmoni dai muchi.
Elimina la cellulite
Contro la cellulite, la pianta parte dalle cause. Infatti, questo problema per molte donne dipende dai liquidi in eccesso, che vengono eliminati dall’azione detox della pianta.
Parietaria composizione
Qual è la composizione chimica di questa pianta?
- Flavonoidi;
- Sostanze amare;
- Tannini;
- Mucillagini;
- Nitrato di potassio.
Parietaria valori nutrizionali
20 grammi della pianta apportano 4 calorie.
Parietaria Dose e assunzione
Di solito, la pianta non si trova da sola da assumere. Nelle verdure pronte, c’è già la giusta quantità. Anche in tisane, infusi e integratori c’è già la dose esatta da seguire. La cosa importante è rispettare le indicazioni riportate. Se si va in erboristeria, chiedere all’erborista di indicare le dosi per non sbagliare. Si possono assumere 2-3 tazze di infuso al giorno.
Parietaria effetti collaterali
La pianta può causare importanti reazioni allergiche, dalle irritazioni alla pelle allo shock anafilattico. Quindi, se non sei allergico a questa pianta specifica, ma hai altre allergie, devi fare molta attenzione a non superare le dosi consigliate.
Parietaria in gravidanza
Prima di assumerlo in gravidanza, chiedi al tuo medico curante, perché può dilatare i vasi uterini e causare allergie nei neonati.
Parietaria opinioni
La pianta è importante per le sue proprietà per l’organismo. Nelle dosi giuste, può apportare un miglioramento della qualità della vita. Quindi, non ha particolari problemi. Da fare attenzione in caso di condizioni particolari. Se ne sconsiglia l’uso cutaneo.
Integratori Parietaria in capsule o in polvere
Gli integratori sono una modalità in cui si può trovare questa pianta. Si può trovare anche in infusi e tisane. Meno diffusa la modalità in polvere, ma comunque presente sul mercato. Gli integratori si usano per le sue proprietà diuretiche, quindi per chi soffre di stipsi.
Parietaria prezzo e dove si compra
Il prezzo dipende dalla modalità d’uso. Si può trovare da solo, in infusi, tisane, integratori e oli essenziali. I costi sono nella norma per le erbe officinali.
Associazione con altre piante
Per aumentare l’azione diuretica di questa pianta, si può aggiungere all’infuso un po’ di betulla. Viene inoltre associata alla coda cavallina o equiseto in caso di cistite ricorrente.