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Il Kumquat appartiene alla famiglia degli agrumi. Si chiama anche mandarino cinese perché la sua provenienza è di quella zona. Qual è la differenza con i mandarini italiani e quali sono le proprietà che hanno questi? Sfrutta tutti i benefici di questi particolari agrumi con questo approfondimento dedicato.
Kumquat cos’è
Si tratta di mandarini che non hanno la buccia. Come per le arance, hanno spine e fiori, oltre che frutti. Il sapore è dolce e aromatico. Per questo, oltre a essere un ottimo cibo, si usa per gli oli essenziali orientali. Ha moltissime proprietà benefiche per la salute dell’intero organismo.
Origini dei Kumquat
Il Kumquat appartiene alla famiglia della Fortunella, originaria del Sudest asiatico, tra il sud della Cina e le isole indonesiane. Invece, gli agrumi italiani rientrano nella famiglia Citrus.
Kumquat funziona? A cosa serve?
L’agrume funziona per ottenere una pelle radiosa. Se hai la pelle spenta, ha un’azione rigenerante, che stimola la rigenerazione cellulare combattendo i radicali liberi. Ha anche un’ottima azione per eliminare tossine e scarti della digestione. Questo permette a chi lo assume di ridurre naturalmente i livelli di colesterolo.
Funziona anche molto bene per ottenere gli oligoelementi necessari per rinforzare le ossa. Quindi, risponde anche alle esigenze di chi vuole prevenire ossa fragili e conseguenze ai denti. Si trova come olio essenziale, come frutto da solo, oppure in integratori alimentari.
Kumquat Proprietà
Quali sono le proprietà per cui vale la pena sfruttare i benefici di questa pianta?
- Proprietà antibatteriche. Contro i batteri ha un’azione antibatterica, soprattutto contro quelli che attaccano la pelle.
- Azione antiossidante. Elimina i radicali liberi e aiuta a disintossicare l’organismo dalle tossine nocive.
- Proprietà antitumorali. Rinforza il sistema immunitario contro i tumori. La sua azione è importante soprattutto nelle malattie che coinvolgono la pelle.
- Azione anti-età. Ripristina il tessuto cellulare della pelle grazie all’azione ricca di fenoli bioattivi.
Benefici Kumquat
L’agrume offre ottime difese al sistema immunitario. In più, offre benefici reali alla vista e all’apparato digerente. Come funziona nei dettagli?
È un lassativo naturale
Chi soffre di problemi di costipazione trova in questa pianta un aiuto concreto e una sostituzione ai lassativi in commercio. Non si deve esagerare, ma completare il pasto con questo frutto migliora la digestione.
Rinforza il sistema immunitario
Le vitamine A e C rinforzano le ossa e il sistema immunitario. Quindi, svolgono un’azione sia a difesa dell’organismo, sia mentre ci si sta curando dai malesseri di stagione.
Migliora l’aspetto della pelle
La presenza di numerosi antiossidanti permette di ridurre i segni del tempo. Si riducono anche rischi di malattie agli occhi, come la cataratta.
Riduce i livelli di colesterolo
Grazie ai minerali come il potassio e il fosforo, l’agrume orientale riduce il livello di colesterolo cattivo nel sangue e migliora così la regolazione del flusso sanguigno.
Ha le proprietà anti cancerogene
Soprattutto per i tumori alla pelle, rinforza il sistema immunitario e interviene direttamente su infiammazioni, eczemi, radicali liberi e segni del tempo. La sua azione permette al sistema immunitario di potenziare le sue difese, dando così un aiuto (come può la Natura) alle terapie.
Kumquat composizione
Qual è la composizione chimica di questo prodotto? L’agrume è composto per la maggior parte di acqua. La composizione lo mostra come ricco di minerali essenziali per la loro funzione regolatrice per l’organismo. In più, ci sono le vitamine A e C, oltre alle fibre, che stimolano il buon funzionamento dell’apparato digerente. Le calorie sono molto basse, quindi lo puoi usare come alleato della tua dieta.
Kumquat valori nutrizionali
100 grammi di questo frutto apportano 71 calorie. Cosa si può trovare in questa pianta?
- Acqua: 80 grammi;
- Minerali potassio, calcio, fosforo, magnesio, sodio e tracce di zinco, rame e ferro;
- Vitamine A e C;
- Acidi: acido pantotenico, citrico, riboflavina e acido folico;
- Grassi: 0,9 grammi;
- Fibre: 7 grammi;
- Zuccheri: 9 grammi;
- Proteine: 1,9 grammi.
Vitamine
L’agrume orientale contiene la vitamina A e la vitamina C, per sostenere il sistema immunitario.
Kumquat Dose e assunzione
Si può mangiare come un frutto normale. La buccia si lava, ma non si toglie. Si può usare anche per confetture, liquori, gelati e granite. Per gli integratori, seguire le indicazioni riportate sulle confezioni. Per gli oli essenziali, invece, bastano poche gocce.
Kumquat effetti collaterali
Il frutto non si può mangiare se si è allergici agli agrumi o al frutto specifico. Non si può mangiare se si assumono particolari terapie. Anche chi soffre di acidità di stomaco o di gastrite dovrebbe evitare. Per evitare controindicazioni, chiedi consiglio al tuo medico di fiducia.
Kumquat in gravidanza
Prima di assumerlo in gravidanza, chiedi al tuo medico curante, per capire se ci possono essere controindicazioni.
Kumquat opinioni
L’agrume è molto interessante per diete e per sentirti davvero in forma. Da fare attenzione in caso di particolari condizioni di salute, oppure se si sta seguendo una terapia farmacologica.
Integratori Kumquat in capsule o in polvere
Gli integratori si trovano più in capsule che in polvere. Questi integratori hanno la funzione di combattere e prevenire i primi malesseri legati alla stagione. Segui le indicazioni sulle confezioni per le dosi.
Kumquat prezzo e dove si compra
Il prezzo dipende dalla modalità d’uso. Si può trovare da solo come frutto, in infusi, tisane, integratori e oli essenziali.
Come frutto e tisana/infuso è possibile trovarlo in supermercati, erboristerie e negozi BIO. Sotto forma di integratore, è reperibile online o in negozi specializzati.
Associazione con altre piante
Per aumentare l’azione per le difese immunitarie e per le ossa, si può usare il kumquat con altri agrumi, come il bergamotto.