Isoflavoni: proprietà, uso, controindicazioni

Gli isoflavoni sono un elemento che non può mancare nella propria dieta. Infatti, anche se non contribuiscono a ridurre il peso, sono importanti per ridurre i rischi di malattie gravi e per riequilibrare l’organismo. Quali sono i benefici di questa sostanza e come assumerla in questo approfondimento dedicato.

Isoflavoni cosa sono

Gli isoflavoni sono delle sostanze che si trovano in alcune piante. Quindi, si possono assumere mangiando queste piante, oppure utilizzando l’azione potenziata di un integratore. La sostanza viene estratta naturalmente, per trasformarsi poi in capsule o in polvere.

Gli isoflavoni sono un elemento che si trova in natura. Si può trovare in piante come: soia, fagioli, trifoglio rosso, girasoli etc. Quindi, le origini sono diverse, ma le proprietà sono abbastanza simili.

Isoflavoni funzionano? A cosa servono?

L’elemento naturale funziona per prevenire alcune gravi malattie, che riguardano soprattutto le donne. Infatti, la sostanza si usa negli integratori alimentari che combattono l’osteoporosi e i sintomi della menopausa.

Ha un’azione riequilibrante per gli ormoni. Questo rende questi elementi ideali per combattere o ridurre i rischi di tumore al seno. Oltre agli integratori, si può trovare assumendo le piante dove si trova, come soia e fagioli.

Isoflavoni Proprietà

Le proprietà di questo componente essenziale per la salute sono:

• Antitumorale;
• Anticolesterolo;
• Antiosteoporosi;
• Per la salute dei capelli.

Benefici isoflavoni

La sostanza offre notevoli benefici in tutto l’organismo. Quali sono quelli più importanti per il tuo benessere?

Regolarizza l’equilibrio degli ormoni

Per le donne in menopausa, questo elemento è in grado di combattere i sintomi causati da uno sbalzo ormonale. Quindi: vampate, sbalzi d’umore, pressione alta e sudorazione eccessiva si possono ridurre o eliminare grazie all’azione di questo elemento naturale.

Riduce i livelli di colesterolo nel sangue

Questo elemento migliora i livelli di colesterolo nel sangue, perché riduce il colesterolo cattivo. Il risultato è un miglioramento nel funzionamento dell’apparato cardio-circolatorio.

Riduce i rischi di osteoporosi

La sua azione contro la fragilità ossea permette di ridurre i rischi di ossa fragili che si spezzano. Quindi, viene meno la causa principale dell’osteoporosi, una malattia che colpisce soprattutto le donne.

Stimola la crescita dei capelli

Questa sostanza aiuta i capelli a crescere sani e forti. I capelli sono soprattutto più folti e più lunghi, quindi è un aiuto per chi soffre di alopecia, soprattutto in zone localizzate.

Alimenti ricchi di Isoflavoni

Questa sostanza è un componente essenziale che si può trovare in:

• kudzu;
• fagioli;
• germogli;
• chiodi di garofano;
• semi di girasole;
• trifoglio rosso;
• germogli di soia.

Isoflavoni Dose e assunzione

La dose giornaliera consigliata per questa sostanza è dai 60 e agli 80 mg. Segui le indicazioni riportate sulle confezioni per andare sul sicuro e non avere problemi di sovraddosaggio.

Isoflavoni effetti collaterali

La sostanza può causare gravi reazioni allergiche e influenze con altri farmaci. Quindi, chiedi consiglio al medico di fiducia prima di assumerli. i sintomi dell’allergia in questi casi sono: rash cutaneo, prurito, gonfiore specialmente se a carico di viso, lingua o gola, forti capogiri, problemi di respirazione.

Isoflavoni in gravidanza

Questa sostanza è sconsigliata in gravidanza e in allattamento. Può, però, essere un aiuto in gravidanza.

Integratore isoflavoni in capsule o in polvere

L’integratore è la formula preferita in cui trovare questa sostanza. Si possono trovare in capsule o in polvere nei negozi o nei siti specializzati.

Isoflavoni prezzo e dove acquistare

Questi elementi si trovano concentrati in integratori alimentari in capsule e in polvere. Il prezzo dipende da dove si acquistano. Si trovano in erboristeria e siti dedicati al benessere o agli sportivi. 

Associazione con altre piante

Gli isoflavoni si possono trovare nella soia e nelle fave. Non si possono usare in associazione con altre piante.