Galega: proprietà, uso, controindicazioni

pianta galega fiorita

La galega è una pianta naturale che si trova anche in Italia. La pianta è ottima per tenere sotto controllo dolori e glicemia. Si usa anche come aiuto per le donne in gravidanza che allattano al seno. Quali sono tutti i benefici di questa pianta e come utilizzarla per il tuo benessere in questo approfondimento completo.

Galega cos’è

La galega è una pianta officinale che si usa da secoli per le sue proprietà contro i dolori. Se all’inizio si usava solo per uso topico, oggi si utilizza come rimedio naturale per diversi usi. Contro la ritenzione idrica o contro la glicemia alta è una risposta naturale ed efficace.

La galega ha come nome scientifico Galega officinalis e appartiene alla famiglia delle Leguminosae. La sua origine è nell’Europa Meridionale, quindi anche in Italia e in Grecia. La pianta è nota anche con il nome di Capraggine.

Galega funziona? A cosa serve?

La pianta funziona come antidolorifico e analgesico naturale. Si trova spesso nei farmaci e nella medicina omeopatica in tal senso. Si trova anche negli integratori alimentari e quando si devono combattere dolori alla schiena o ai muscoli.

Quindi, si trova anche in creme e tinture madri. La sua funzione lo rende importante per combattere la glicemia in modo semplice e naturale. Infine, la sua azione diuretica si usa per ottenere un effetto detox durante una dieta.

Galega Proprietà

Le proprietà officinali di questa pianta sono:

  • Analgesica;
  • Antidolorifica;
  • Diuretica;
  • Ipoglicemizzante;
  • Antiflogistica;
  • Galattogoghe.

Benefici galega

I benefici di questa pianta riguardano anche le donne che aspettano un bambino. Se per il piccolo è dannosa assumerla direttamente, la pianta stimola la produzione del latte nella madre, aiutando così entrambi. Quali sono gli altri benefici per l’organismo?

Combatte i sintomi del mal di schiena

La pianta combatte il mal di schiena grazie alla sua azione antidolorifica. Combatte anche i sintomi dell’atrofia muscolare.

Migliora i livelli di glicemia nel sangue

Chi soffre di glicemia alta deve fare attenzione quando usa questa pianta in combinazione con altri farmaci. Usata nelle dosi consigliate, migliora il livello della glicemia nel sangue, abbassandolo.

Ha un’azione diuretica per l’organismo

Se stai già utilizzando erbe e rimedi naturali per un effetto detox, utilizza anche questa pianta in combinazione per aumentare i benefici di una tisana alle erbe.

Galega composizione

La pianta ha la seguente composizione.

  • Flavonoidi;
  • Polisaccaridi;
  • Tannini;
  • Saponine;
  • Galegina (derivato guanidinico);
  • Alcaloidi (peganina);
  • Allantoina.

Galega Dose e assunzione

La dose giornaliera per questa pianta è di 3,6 grammi al giorno. Per qualsiasi riferimento, tieni presente quello che trovi riportato sulle confezioni.

Galega effetti collaterali

La pianta può causare reazioni allergiche. Chi soffre di diabete deve stare attento ai farmaci che assume. Infatti, la pianta potenzia l’efficacia di questi farmaci. Chiedi consiglio al tuo medico di fiducia per saperne di più.

Galega in gravidanza

Se la mamma decide di allattare al seno, la pianta è un aiuto che stimola la produzione di latte e ne migliora le proprietà per il bambino.

Integratore galega in capsule o in polvere

La pianta si trova come integratore sia in capsule che in polvere. Il vantaggio rispetto alla tisana è che la formula è più concentrata ed efficace.

Galega prezzo e dove acquistare

La pianta ha prezzi variabili in base alle modalità d’uso. Le tisane combinate hanno un prezzo a partire da 5 euro, mentre gli integratori partono da 10-15 euro in su. Si può trovare in erboristeria e nei siti dedicati al benessere e alla salute.

Associazione con altre piante

La pianta si può assumere con bardana e carciofo in tisana. Come integratore alimentare, si preferisce utilizzarla da sola.

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