Le bacche di Goji – Tutto quello che devi sapere

Bacche di Goji Funzionano?

Goji (Lycium Barbarum), i vantaggi e le virtù di queste famose bacche, li trovi in questo approfondito articolo: quali sono le sue proprietà medicinali? E quale dosaggio assumere? Cosa ne pensano gli esperti del settore? Scopri tutto in questo articolo.

Goji (nome scientifico Lycium Barbarum) è una delle piante medicinali più potenti e note del mondo della fitoterapia asiatica, perfetto per rivitalizzare in profondità. Utilizzata sia nella tradizionale medicina tibetana, che nella Medicina Tradizionale Cinese, la pianta del Goji offre la soluzione per molti disturbi tra cui stanchezza cronica, dolore e malattie. In Tibet viene considerato patrimonio nazionale e viene soprannominata “chiave dell’eterna giovinezza” grazie alle sue proprietà antiossidanti. La potenza delle bacche di Goji deriva certamente dalla sua composizione: è infatti estremamente ricca di principi attivi, vitamine, minerali e oligoelementi (tra cui la vitamina C) e questo la rende uno dei migliori frutti in tutto il mondo.

Proprietà e benefici delle bacche di Goji

Goji fornisce una buona salute generale, aiuta a riempire gli stati di carenza e a rafforzare il sistema immunitario. Bacche di Goji sono usate per regolare la pressione sanguigna, oltre che a proteggere gli organi vitali, in particolare fegato e reni. Goji è anche efficace per assimilare il calcio, ridurre lo zucchero nel sangue e il colesterolo (in associazione con curcuma). La sua reputazione lo vuole anche un grande aiuto per la vista e per avere una migliore qualità del sonno, se assunto per un periodo minimo di due settimane.

Bacche di Goji tumore – cancro, anti invecchiamento

• Potente antiossidante (con Ginseng e pappa reale);
• Rafforza, stimola e riequilibra il sistema immunitario;
• Aiuta a prevenire la crescita dei tumori;
• Aiuta a prevenire la degenerazione cellulare, riduce la riproduzione delle cellule tumorali;
• Ritarda l’invecchiamento delle cellule, aiuta a rimanere giovani;
• Riduce gli effetti collaterali della chemioterapia (con Chlorella);
• Combatte malattie autoimmuni;
• Combatte e cura i disturbi respiratori;
• Ha proprietà anti-infiammatorie (in particolare per infiammazione delle articolazioni e dei muscoli);
• Protegge alcuni organi fondamentali (in particolare il fegato e reni);
• Disintossica il corpo da varie sostanze inquinanti e metalli pesanti;
• Cura la tosse cronica, le infezioni respiratorie, l’asma;
• Valido aiuto contro Alzheimer (con Ashwagandha).

Bacche di Goji Libido – Energia – Vitalità

• Combatte stanchezza cronica o affaticamento temporaneo (con Ginseng);
• Dà forza, energia;
• Cura inspiegabile mancanza di energia;
• Rimuove le tossine (con Chlorella);
• Aiuta in caso di infertilità maschile (con Maca);
• Ripristina la libido, il desiderio sessuale (uomini e donne) (con Maca);
• Aumenta la resistenza;
• Migliora l’ossigenazione del sangue (con Rhodiola);
• Favorisce la concentrazione.

Bacche di Goji ipertensione

• Protegge dalle malattie cardiovascolari (con Rhodiola);
• Effettua il bilanciamento della pressione sanguigna (ipertensione, ipotensione);
• Migliora le funzioni del cuore;
• Regola i livelli di zucchero nel sangue, glicemia (con Curcuma e Spirulina);
• Effettua un’azione di regolamento dei lipidi nel sangue e del colesterolo (con Curcuma e Ginseng);
• Previene la formazione di coaguli di sangue;
• Migliora la circolazione sanguigna.

Bacche di goji per stress – Sonno – Ansia

• Promuove la qualità del sonno (con Ashwagandha);
• Riduce lo stress e l’ansia (con Ashwagandha e Rhodiola);
• Rallenta l’invecchiamento dei neuroni;
• Cura la depressione se legata a problemi alimentari;
• Cura mal di testa e vertigini;
• Promuove la memoria.

Bacche di Goji per occhi e pelle

• Protegge gli occhi dalle malattie;
• Riduce l’affaticamento visivo;
• Previene la cataratta;
• Riduce la sindrome maculare;
• Previene il glaucoma;
• Protegge la pelle;
• Stimola la guarigione (tagli, ferite);
• Rinforza unghie e capelli.

Bacche di Goji per dimagrire – Digerire e aiutare l’organismo

• Protegge il fegato e i reni (con Curcuma);
• Facilita una buona digestione (con bacche di Acai);
• Combatte le infezioni del tratto urinario;
• Aiuta il corpo ad assorbire il calcio;
• Facilita la perdita di peso (sfruttato insieme ai benefici del Guarana);
• Evita le carenze durante una dieta (con Spirulina);
• Riduce il desiderio di mangiare lo zucchero in grandi quantità.

Bacche di goji origine

Goji (Lycium Barbarum) è originario dell’Asia ed è ben noto per le sue proprietà medicinali. Le bacche di Goji sono state consumate per oltre 3.000 anni, in particolare è la specie Lycium Barbarum quella più studiata ed è anche quella che contiene il maggior numero di vitamine, minerali e antiossidanti. Ci sono diverse specie e la specie più vicina al Lycium barbarum Goji è la Lycium chinense che è considerata un alimento funzionale, ma la Lycium Barbarum Goji rimane la più commercializzata. La pianta può raggiungere un’altezza di 3 metri e cresce soprattutto nelle zone umide, ma temperate. Tradizionalmente è coltivato in Cina, Tibet, e Mongolia, soprattutto in Himalaya.

Bacche di Goji valori nutrizionali e composizione

Goji (Lycium barbarum) è un potente antiossidante e si compone di vitamina C in grande quantità, è infatti, uno dei frutti con maggior contenuto di vitamina C come olivello spinoso e Acerola; contiene 400 volte più vitamina C di un’arancia, però attenzione: è vero per il prodotto fresco, ma non per le bacche secche (dove la vitamina C è presente circa 7 volte più di arance e 2 volte più del Kiwi). Le bacche di Goji contengono molte altre vitamine: A (beta-carotene), B1, B2, B6, E, e 18 tipi di aminoacidi (tra i quali ne troviamo 8 essenziali) e polisaccaridi in alta percentuale (fino al 40%) (come xilosio, mannosio, arabinosio, galattosio, beta-carotene o zeaxantina).

La sua composizione è arricchita da numerosi oligoelementi e sali minerali (21 in totale) tra cui ferro, rame, selenio, fosforo, calcio, e infine zinco. Infine, le bacche di Goji contengono numerose proteine. Queste proprietà hanno permesso il successo della bacca di Goji oltre al fatto che è il frutto più nutriente, più completo e più ricco di antiossidanti del mondo. Insomma, un elisir di eterna giovinezza.

Bacche di Goji dose giornaliera

Goji può essere consumato sotto forma di bacche essiccate, frutti freschi o succo. Il modo più semplice per consumarlo sono le bacche essiccate. Si raccomanda di prendere dai 2 ai 3 g al giorno di bacche di Goji. Vale la pena notare che in Cina e in Tibet, il frutto di Goji si consuma giornalmente in dosi piuttosto elevate: tutto dipende dalla capacità del corpo di sopportare questa pianta, perché il suo alto contenuto di vitamina C potrebbe causare diarrea se assunto in grandi dosi.

Una piccola nota sul dosaggio delle bacche di goji: durante le prime 2 settimane di trattamento l’individuo può sentirsi strano, perché il Goji riequilibra e purifica tutti gli organi (in particolare il fegato, reni e intestino). In caso di disturbi, abbassare la dose e poi reintegrare lentamente.

Bacche di Goji controindicazioni

Goji ha pochi effetti collaterali e può essere consumato con regolarità, tuttavia, non è raccomandato per le donne in gravidanza e in allattamento (sembra che il Goji stimoli le contrazioni uterine).

Bacche di Goji opinioni

Il Goji è un ottimo frutto, le bacche sono molto ricche di nutrienti ed i suoi benefici medicinali sono innegabili. Tuttavia fare attenzione al prezzo: certamente è un prodotto di alta qualità, ma non merita abusi sul prezzo. Sentitevi liberi di confrontare diverse marche che offrono Goji.

È comunque un elemento estremamente efficace nel medio periodo per tutti i problemi cronici (tosse, inspiegabile mancanza di energia, insonnia, ecc)

Goji: Informazioni aggiuntive

Attenzione quando si acquista il succo di Goji, perché questi succhi di frutta sono spesso tagliati con altre sostanze naturali e la percentuale di Goji a volte è bassa. In caso di dubbio, è meglio ordinare Goji organici (da agricoltura biologica) o ricco di principi attivi.

Bacche di Goji dove si comprano

Efficace per ritrovare energia, purificare l’organismo e essere vitali, le bacche di goji sono indispensabili, ma è importante che siano biologiche.

Goji: associazione con altre piante

Il Goji va molto bene in associazione con Ginseng (energia, vitalità, equilibrio nervoso, libido), Maca (molto completo per fertilità e libido), Ashwagandha e Rhodiola (equilibrio nervoso, il sonno, la memoria, il cuore) , olivello spinoso (frutto ricco di vitamina C e altre vitamine), alga Spirulina (alga estremamente ricca di minerali, vitamine e oligoelementi), curcuma (potente antiossidante, rallentando l’invecchiamento delle cellule, contribuisce alla prevenzione cancro, anti-infiammatorio potente naturale), Chlorella e Spirulina (eliminare i rifiuti dal corpo, evitare carenze durante una dieta, energia) e, infine, le bacche di Acai (scopri tutto sulle proprietà e dove comprare bacche di Acai).